前橋ヨガ・ピラティス・エステ  Beauty Studio OJAS 

前橋市のヨガ・ピラティススタジオ
10:00開店
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最新情報

【腸活って知ってますか?】

ずばり腸活って腸内環境をよくすること!
そのまんまですよね。笑

実際には、便秘、むくみ、肌荒れや血行不良などの様々な不調を改善できるです!!!

皆さんは朝、目が覚めて、なんとなーく体調がいまいち…
何だか身体が重たいなと感じることはありませんか?
プチ不調が続くと、気持ち的にも元気が出ませんよね。
もしかするとその原因、腸内環境にあるのかもしれません!

このあいだ、ちょっとした講習会があり勉強したのですが、私たちの免疫力のおよそ70%が腸でつくられているそうです!
つまり、人の身体の最大の免疫器官が腸なのです。

ですので、腸内環境が良くないと、便秘、...

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【JYIA ヨガ指導者ライセンス取得講座】 日曜コースいよいよスタート

2020/04/01 – 2020/09/30

【JYIA ヨガ指導者ライセンス取得講座】
日曜クラス!
4月スタートとなります。

4月日程 12・19日
時間 9:00~14:30
定員 6名

春、何か始めるには、絶好の時期ですよね!

・今の生活を変えてみたい。
・短い時間で効率良く働きたい。
・インストラクターになりたい。
・ヨガの魅力を伝えたい。
なんて方

JYIA ヨガ指導者ライセンス取得講座
を受講してみませんか?ブログ画像JYIAの卒業生は、子育て中のママさんや、会社員や、色々な方がいらっしゃいます。

受講のきっかけは、様々ですが、卒業する頃には、生徒さんに分かりやすく指導出来る様になり、「インストラクターとして...

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『私の息抜きはヨガ♪』

まだまだ風は強いですが…
群馬だから尚更。。(笑)

寒い日も少なくなって、すっかり春の気配ですね♪

でも3月、4月は行事も多く、新しい環境が始まったりと、バタバタな季節でもありますよね。。

やらなきゃいけない事だらけなのに、
なーんにも片付かない…

そんな方も多いのではないでしょうか
まさに、私がその一人です。。。

大丈夫、大丈夫!
そのくらいならできるよー!
なんて、すぐ、引き受けてしまう…

でも、自分のやらなきゃいけない事もあるのにどんどん引き受けてしまうから、気付いた時はとんでもないことに。。。

そんな時
みなさんどーしてますか?

私は、息...

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皆様の、ご意見をもとにレッスン内容の見直しやイベントを行なっていきたいと思います。

早速ですが、3月23日(月) 19:00~90分
特別レッスンを開催致します。

・もっと体が柔らかくなりたい。
・開脚や前屈を気持ちよくやりたい。
・体の使い方を知りたい。
などのご意見が出ましたので

【柔軟性の高めかた】
について、ピラティス・ヨガを担当しており、バレリーナでもある、kei先生が担当致します。

全ての会員様・会員様のご家族・お友達、どなたでも無料で、ご参加いただけますので、ホットペッパーよりご予約下さい。
もちろん、会員様以外のご参加大歓迎です。

ご予約はこちら☟
https:...

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こんな時だからこそ!
今世間を騒がせているコロナウィルス…

マスク不足に悩まされてる方も多いはず。
わたしも未だマスクが買えずにいます…

そんな時だからこそ、マスクだけに頼らない、免疫力を高めてウィルスに負けない身体作りませんか?

まず…なぜ免疫力が下がるのか?

免疫力が下がる主な原因とは
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・身体の冷え
・ストレスによる自律神経の乱れ
特に、ストレスによる自律神経の乱れは免疫力を下げる大きな原因のひとつ…
情報社会の毎日。。。
ストレスを感じない人なんていないですよね

そこでピッタリなのがヨガなんです!

深い呼吸とともにポーズをとるヨガでストレスを...

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3月ひな祭りキャンペーン

2020/03/02 – 2020/03/31

☆ヨガ・ピラティスレッスン体験代☆
2500円→0円
☆入会金☆
11000円→0円
☆お申込初月会費☆
8690円~16280円→0円

次のコードをお店で提示してください:
特典を利用

平素よりOJASをご利用いただきありがとうございます。

新型コロナウイルス対策に悩む日々が続いておりますが、スタジオでは

殺菌・抗菌・抗ウィルスに優れた精油「ティトゥリー」と殺菌・抗菌効果が高い「ラベンダー」と「ウォッカ」で、スプレーを作り対応させていただいております。ブログ画像更衣室ドアは、空気の入れ替えと、ドアノブに触れなくても開閉出来るように、カーテンにさせて頂きました。

ご来店頂きましたら、先ず手洗いをしていただき、スプレーで手指消毒をしてから、お着替えなどの準備をお願い致します。

レッスン中、3.4回殺菌アロマスプレーを、ディヒューズさせていただいております。

また、...

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【ヨガでキレイになった!】

エッ!本当に?

疑問ですよね?
そして、その理由知りたいですよね!

もちろん、教えちゃいますよ。
だって皆さんにキレイになって欲しいですからね♪
その理由、
3つあります!

1.血流が改善されて美肌に効果あり
ヨガでは、皆さんが日常生活であまり使っていない筋肉を使い全身の血流をよくします。
血流をよくすると、お顔の中で滞っていた老廃物が排出できてリンパの流れもスラスラと滑らかになります。

結果
美肌=「う・な・は・だ・け」になれる。
う→潤いがある
な→なめらかさがある
は→ハリがある
だ→弾力がある
け→血色がよくなる

そう、お肌のトラブル改善に...

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最近、仲の良いママ友が・・・

4月になったら娘も家を出ちゃうし、塾の迎えもなくなって、時間が空いて暇になるんだよね。。。
何かやろうかなあ?
ねえ、ヨガやってみたいんだけど私に出来と思う?
と、聞かれました!

私は、即答で。。

「出来るよ!!」と答えました!

私は、スゴく嬉しかったです。
ママ友がヨガをやりたいって思ってくれたことに。。

でも、ちょっと疑問に思いました( .. )

何でヨガなんだろう???


ママ友にその疑問を投げかけてみると、、、
こんな答えが帰ってきました!!

・運動したいけど、走ったり筋トレはムリでゆっくりした運動をしたい!ヨガならゆっくり動けて楽し...

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クチコミ

2 か月前
こちらのスタジオで10月からお世話になっております。 いまお世話になっているのが、パイラソード、エアリアルヨガ、そして今月からヨガのお勉強をさせて頂きます。 パイラソードでは、施術だけでなく食事面でのサポートもして頂いてます。体重が落ちずに不安になったときでも、前向きな言葉をかけて下さるので、気持ちが折れずに頑張っていられます。 また、エアリアルヨガは普段体感出来ないような感覚でヨガを行えるのでとても新鮮です。 出来ないポーズがあっても、先生がサポートして下さるので様々なポーズにチャレンジ出来ます。 もともと違うスポーツジムでヨガに通っていたのですが、そのご縁からこちらでヨガのことをもっと学びたい!そう強く思い、タイミング良く1月から養成コースが開講されるということで、申し込みをしました。 今は新しい勉強が始まることにワクワクしています。自分の人生のなかにヨガを学ぶという選択肢は少しもなかったので、人生どう変わっていくのかわからないものだなと思いました。 動かないと何事も始まらないので、動きだせた自分を信じて、楽しみながらこれからヨガを学んでいきたいと思います。
ひとみっくす
5 か月前
約2年レッスンに通い、現在は養成コースに通っています。仕事や家庭の都合に合わせて授業を組んでくれるので、とてもありがたいです! さらに、先生がとても分かりやすく教えていただいき、一緒に通っているメンバーも明るく元気で毎回パワーを貰っています♪養成コースで勉強していくうちに、ヨガの魅力をどんどん感じ、さらにヨガが好きになりました!
森山萌
6 か月前
養成コースに参加しています。 私はヨガ初心者ですが受講を決めました。 どうせやるならはじめからちゃんとヨガを知りたいって思ったからです。 毎回受講のたびに新しい発見があるし、47回もレッスン受けながら実際にやりながら学べるから、ヨガ歴浅い私も同時進行で学べて助かってます! インストラクターの先生方もそれぞれ魅力ある方がお揃いなのでレッスン毎の違った雰囲気に酔いしれて個人的に楽しんじゃってますσ^_^; 私もいつかヨガを伝える側の素敵なインストラクターになれたらな、なんて夢みながら。
榎本仁美

会社概要

カラダが固くても大丈夫。ヨガは誰にでも気軽に出来るのが魅力的なメソットです。
ダイエットしたい方、運動が苦手な方、体力に自信がない方、ストレスを感じている方、、一緒にヨガを楽しみませんか?
頭の中を空っぽにして、自分ココロと身体を見つめる時間を作りましょう。
きっと何かが変わるはずです。
初心者から上級者まで楽しんで頂けるヨガスタジオです、是非一度、体験の来て見て下さい。


【料金体系】

4回/月  ¥7900(税抜)
ALL TIME
HOTヨガ・常温ヨガ・エアリアル・
ピラティス


デイ会員 ¥9400(税抜)
~1700
HOTヨガ・常温ヨガ・エアリアル


プレミアム会員  ¥12600(税抜)
ALL TIME
HOTヨガ・常温ヨガ・エアリアル


Sプレミアム会員  ¥14800(税抜)
ALL TIME
HOTヨガ・常温ヨガ・エアリアル・
ピラティス

日曜日と祝日(年末年始やお盆の時期はお休み)


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前橋市南町2丁目49-2

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月:10時00分~22時00分
火:10時00分~22時00分
水:10時00分~22時00分
木:10時00分~22時00分
金:10時00分~22時00分
土:11時30分~14時00分
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